La méthode sympto-Thermique

« La contraception naturelle n’est pas fiable. »

Cette idée reçue hante toujours les esprits.
L’Approche Sympto-Thermique, l’AST, reste largement inconnue, même si cette démarche constitue également une aide très utile
pour le couple désirant un enfant qui tarde à venir. La raison principale de cette méconnaissance est financière :
l’industrie hormonale et leurs protagonistes
du corps médical ont tout intérêt
à vous dissuader de connaître vos cycles.
Notre pensée occidentale tend fâcheusement
à répondre aux problèmes
de santé et de fertilité en vous proposant
des médicaments en surnombre.
Malgré les appels multiples à la responsabilité
individuelle que vous entendez
de toutes parts, la fi abilité et la simplicité
de l’AST ne sont pas promues
par la santé publique. Pourtant, l’AST,
reconnue par l’OMS, l’Organisation
mondiale de la santé, génère des effets
préventifs sur votre santé et serait
une importante source d’économie de
coûts pour les caisses maladies.
« Symptothermique » signifi e ceci : vous
interpréterez votre hausse de température
corporelle (« thermique »), qui indique
la phase de l’ovulation, toujours
en relation avec la glaire du col de l’utérus
(« sympto »), témoin de l’activité
ovarienne. En prenant votre température
et en observant votre glaire, vous
êtes à même de distinguer vous-même
et de manière très précise les jours infertiles
des jours fertiles de votre cycle.
Un troisième signe, l’autopalpation du
col de l’utérus, peut vous dépanner
lorsque votre glaire ne se manifeste pas
à la sortie du vagin. La compréhension
d’autres signes de fertilité, comme
la douleur abdominale pendant
les jours de l’ovulation, la congestion
mammaire après ceux-ci, le syndrome
prémenstruel, etc., vous aidera à vous
mettre en harmonie avec vos cycles.